“泉”心為你！11月9日宜昌♥近的城市溫泉喊你來泡湯

發(fā)布人:admin　瀏覽量:1205　時(shí)間:2019-11-9 14:34:07　

 天氣漸涼，冬季的腳步逐漸加快，

 這個(gè)時(shí)節(jié)，帶上寶貝一起來泡個(gè)溫泉，享受一家人的“泡湯”之樂，

亦或約上三五好友，

在熱騰騰的氤氳中，把疲憊交給流水，

使自己的每個(gè)細(xì)胞都有浸潤(rùn)心肺的快感，這是何等的愜意～

                                                                                                                                 泡溫泉，既是一種休閑活動(dòng)，也是一種養(yǎng)生

                                                                                但是您知道如何科學(xué)泡溫泉嗎？

                                                                                  泡溫泉可是需要正確的姿勢(shì)，

                                                                             才能在寒冷的日子來場(chǎng)暢快淋漓的享受。

                                                              Step 1. 尋一處賞心悅目的溫泉圣地

                                                                                       御江南國(guó)際文化生活區(qū)

 依托于純天然的溫泉資源，

   因地制宜打造宜昌♥近城市溫泉、品嘗咖啡、特色美食，

   亦或于熱門健身器材肆意流汗挑戰(zhàn)極限，

   也可以和家人、朋友在舒適的影視廳觀賞♥新上映大片，

  御泉會(huì)所里，

  更多休閑方式，更多娛樂體驗(yàn)，

  這里是宜昌休閑度假的不二選擇，

  11月9日正式開泡

     溫泉可以約起了喲～ 

      Step 2. 泡泉小貼士，養(yǎng)生從此開始

  泡泉步驟

                                         第一步，探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

                                    第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，♥后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

                                    第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

                                    第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇。

                                    做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

                                    第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的χ，對(duì)一些疾病有明顯的θ作用。

                                    第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

    這些您清楚了吧！

    那就快來御江南，泡一池溫泉，溫暖一個(gè)冬日！

    還有我們的溫泉線路，

   任您選！